私人健身器械是现代人生活中越来越普遍的一种健身方式，它的优点在于方便、随时随地可用、不受时间和场地限制等。然而，随着私人健身器械的普及，也出现了越来越多的健身器械伤害事件。其中最为严重的就是砸伤和骨折。 私人健身器械砸伤和骨折事件的发生率越来越高，这与人们在使用健身器械时的不当操作有很大关系。许多人在使用健身器械时，往往忽略了器械的安全性能，或者没有按照使用说明书的要求正确使用器械。这些不当操作很容易导致器械失控，从而砸伤或骨折使用者。 例如，有些人在使用哑铃时，往往会选择过重的哑铃，或者在使用哑铃时没有固定好手腕，这样就很容易导致哑铃失控，砸伤使用者。还有一些人在使用跑步机时，往往会选择过高的速度和坡度，或者没有抓好扶手，这样就很容易导致跑步机失控，从而骨折使用者。 除了不当操作外，私人健身器械的质量也是导致砸伤和骨折事件发生的原因之一。一些低质量的健身器械，由于材料和工艺等方面的问题，容易出现断裂、变形等情况，从而导致砸伤和骨折事件的发生。 为了避免私人健身器械砸伤和骨折事件的发生，我们应该采取一些措施。首先，要选择质量好、品牌有保障的健身器械，避免选择低质量的健身器械。其次，要按照使用说明书的要求正确使用健身器械，不要超负荷使用，不要随意调整器械的设置。最后，要注意安全，使用健身器械时要保持清醒，注意保持平衡，避免不必要的风险操作。 总之，私人健身器械砸伤和骨折事件的发生率越来越高，这是一个需要引起我们重视的问题。我们应该采取措施，避免这类事件的发生，保护自己和他人的安全。